野球用アンダーシャツおすすめ19選！冬あたたかく夏は涼しいものや子供向け商品も多数

野球をする際、下着として素肌に直接着用するアンダーシャツは、素肌に触れるからこそ着心地や汗のベタつきなどが気になります。また最近では、パフォーマンスを上げるために研究された機能性の高いアンダーシャツが多く揃っています。そこで、季節別におすすめのアンダーシャツを見ていきましょう。

野球用アンダーシャツの役割とは？

アンダーシャツとは野球のユニフォームの中に着用する下着で、汗を吸収し速乾性に優れています。

そのため、練習中に一般の下着のように汗を吸収して重くなったりベタついたりすることがなく、快適にプレーできます。なお、汗を掻くとこまめに着替えることもあるため、アンダーシャツは5～10枚程度揃えておくと便利ですよ。

速乾・蓄熱

アンダーシャツは普通のシャツと異なり、速乾性と蓄熱に優れているため、着用していると夏は涼しく冬は暖かくなります。

パフォーマンス向上

アンダーシャツを肌にぴったり着用することで圧迫し、筋肉の動きを助けてパフォーマンスを向上させます。さらに、無駄な筋肉の振動を抑制して筋肉の疲労を軽減することで、筋肉の感覚を調整してスタミナがつきやすくなります。

疲労回復

アンダーウェアの圧により、血流がスムーズに流れることで、むくみが抑制され疲労からの回復が早くなります。また、乳酸や老廃物の排出を促す効果があります。

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野球用アンダーシャツの選び方

アンダーシャツは通常の下着と異なり、圧を加えて筋肉の動きを助ける効果があるため、ぴったりとしたサイズを選び筋肉をサポートさせることが重要です。

一方、圧迫感を感じる方や成長期で成長を阻害させたくない場合は、少しゆったりとしたサイズを選ぶのも良いでしょう。

その他にも首元の形、袖の長さなど好みやポジションに合わせて選びます。

着心地

コンプレッションタイプ

締め付け感のあるピッタリサイズのアンダーシャツです。身体に圧力を加えて筋肉の動きをサポートすることで、筋肉の無駄な動きを妨げ、疲労を軽減させることができ、負担が減ることで怪我の防止にもつながります。

さらに負担が減ることで、毎日の練習後の回復が早くなり、次の練習に疲労感を残さないことで、全力で練習をすることができます。また、着圧によりむくみを解消することができ、血流の流れを良くすることでも回復を早めることができます。

ルーズフィットタイプ

身体全体を締め付けるのではなく、身体の一部分に適度な圧を加え、他の部分は開放感を与えるアンダーシャツです。成長期の方や締め付けが苦手な方におすすめです。

シャツタイプ

締め付けがなく着心地が普通のシャツのようなアンダーシャツで、開放的でリラックスして野球ができます。

首元

タートルネック

首元を包むことができるため、日焼け防止ができ、冬には防寒にもなります。

ハイネック

タートルネックほど高さがないため首元の圧迫感は低く、日焼け防止になります。

ローネック (丸首・Vネック)

大学生やプロ野球選手に着用者が多く、首回りが涼しく開放的ですが、首元に日焼け跡がつく可能性があります。

袖の長さ

長袖

日焼け防止、接触プレーなどによる怪我軽減の効果があります。冬用の裏起毛や蓄熱素材であれば、冬の寒さに耐えられます。また、ピッチャーであれば、肘の冷え防止とサポートができるので、長袖がおすすめです。

七分袖

肘もサポートをしつつ、手首周りに袖があると鬱陶しさを感じる方におすすめの長さです。

半袖

暑い夏には半袖が涼しく感じるでしょう。試合中は怪我防止のため長袖や七分袖にして、練習中は半袖にするなどの使い分けをするのもおすすめですよ。

有名ブランド特徴

MIZUNO(ミズノ)

ZETT(ゼット)

UNDER ARMOUR(アンダーアーマー)

NIKE(ナイキ)

さらに、ナイキは2011年から2013年までパリーグ6球団に「ナイキプロコンバット」のアンダーシャツを提供して、プロ野球初のオフィシャルサプライヤーとなっています。

ONYONE(オンヨネ)

SSK

カラー

チームで色を合わせている場合があるので、購入前に所属チームへ確認しましょう。

高校野球はロゴに注意！

首元部分にロゴが見えるアンダーシャツがありますが、高校野球ではロゴが表面に出るものは着用してはいけません。また、アンダーシャツの首元に学校名を記載することや、ユニフォームからアンダーシャツのロゴが透けて見えるのも禁止されています。

公益財団法人 日本高等野球学校野球連盟 使用制限
アンダーシャツは、外部か見える表面にいかなる商標、マークをつけてはならない。ハイネックのアンダーシャツの襟首部分には学校名など一切表記できない。

引用：公益財団法人　日本高等学校野球連盟HP

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季節別おすすめの野球アンダーシャツ19選

機能性アンダーシャツは、速乾・蓄熱に優れているものなど、季節によって揃えておくと、快適に野球に集中することができますよ。そこで、季節別におすすめのアンダーシャツをご紹介したいと思います。

オールシーズン編

【ONYONE(オンヨネ)】ハイグレーターフリーネック ロングスリーブ

発熱が増えると湿気を積極的に放出して冷却し、発熱と冷却を繰り返すことにより、アンダーシャツの中の温度を快適に保ちます。

フリーネック(ローネック)なので、着用感のない自然な着心地であるのも魅力で、実際に着用している選手からは、「着心地が最高」、「身体に馴染んだ」との声が上がっています。

【ONYONE(オンヨネ)】ハイグレーター 長袖 ハイネック アンダーシャツ

シルエットを従来より細くして、首の付け根をメッシュ切替にすることで、汗が溜まらず発散させて不快感をなくします。乾燥剤3倍以上の吸放湿性能があるので、着替えの回数を少なくできますよ。

春夏用編

春夏用のアンダーシャツを選ぶうえで重要なポイントは、吸汗速乾性と紫外線予防です。シャツが汗を吸って重くなってしまったりベタついてしまうと、快適にプレーができなくなります。

紫外線予防をするためには、ハイネックで長袖がベストですが、夏に長袖ハイネックを着るのが不快な場合もあるため、半袖もあると快適です。ピッチャーの場合は、肘を冷やさないように夏でも長袖か七分袖を着用すると良いでしょう。

【ZETT(ゼット) 】クルーネック（丸首）長袖ライトフィット アンダーシャツ

身体を締め付けずにダブつきを軽減して、ゼット独自のライトフィットパターンを採用し、長時間着用してもストレスを感じない型紙になっています。柔らかい着心地から、プロ野球選手からも愛用されていますよ。

半袖（クルーネック・ハイネック）もあり、日焼けを防いで首元に日焼け跡をつくらないためにはハイネックがおすすめです。

【MIZUNO(ミズノ) 】BIO GEAR(バイオギア) ハイネック長袖シャツ

運動生理学やバイオメカニクスの研究に基づいた3DCG解析により、筋肉のパフォーマンスを向上させることができます。3DCG解析により運動中にどこが伸びてどの部分が縮むのかを解析し、動的機能裁断や機能素材選定をしています。

そして、ストレッチ性や着圧をコントロールして、コンプレッションタイプならではのシャツの引きつれや圧迫感を軽減したうえで、筋肉や関節のサポートをします。

素材にもこだわりがあり、大量の汗でも肌面から生地表面に移動させる吸汗速乾性能が、発汗時のベタつきを解消してシャツの中を快適にキープしてくれます。さらに、紫外線カット技術により強い日焼けから肌を守ります。

＜バイオギア ラインアップ＞

• ハイネック長袖
• ローネック長袖
• ハイネック・七分袖
• ハイネック・半袖
• ハイネック・ノースリーブ

【MIZUNO(ミズノ) 】BIO GEAR(バイオギア) SC Vクロスハーフネック

サイズは男性の規格になっているため、女性の場合はひとつ小さいサイズか、実寸サイズを確認してから購入しましょう。

＜ソフトコンプレッション ラインアップ＞

• Vクロスハーフネック・長袖
• Vクロスハーフネック・半袖

【UNDER ARMOUR（アンダーアーマー） 】UAヒートギアアーマーコンプレッション 長袖 モックネック（ハイネック）

また、素材と織り方を研究することで、汗を瞬時に吸収し外部に発散させる「モイスチャートランスポートシステム」を開発しました。柔らかな肌触りと吸汗速乾性を兼ね備え、身体をドライで快適に保ち、パフォーマンスを発揮するのに適度な体温を保ちます。

ストレッチ性能や羽のように軽い軽量性に優れ、アンダーシャツと身体が一体化することで抜群の機能を発揮します。

さらに、ロゴの位置を胸元にしているため、高校野球でも使用可能で、右裾に背番号を記入できる野球専用のジョックタグが付いているので便利です。

＜UAヒートギアアーマーコンプレッション ラインアップ＞

• 丸首・長袖
• 丸首・半袖
• モックネック（ハイネック）・半袖
• モックネック（ハイネック）・七分袖

【asics(アシックス)】アンダーシャツMF・LS（長袖）

吸汗速乾性と動きやすさを兼ね備え、腕上げがしやすく裾の引きつれを軽減することができます。ロゴプリントは表に出ないよう、高校野球公式戦ルールに対応しています。

＜NEOREIVEラインアップ＞

• 丸首・半袖
• 丸首・ノースリーブ

秋冬用編

身体が温まっていないと即座の動きに対応できなくなります。冬は、裏起毛などの蓄熱に優れたアンダーシャツを着用することにより、筋肉が動きやすい適度な温度に保つことが重要です。

【MIZUNO(ミズノ)】裏起毛アンダー（ハイネック／長袖／野球）[ユニセックス]

ユニセックスタイプなので女性でも着用可能ですが、サイズの規格が男性用のため実寸サイズを確認してから購入しましょう。

【MIZUNO(ミズノ)】ブレスサーモハイネック長袖シャツ

気をつけたいのは洗濯方法で、ブレスサーモ素材は裏返してネットに入れて洗濯し、乾燥機を使用するのは避けましょう。

洗濯をする際に裏返す作業を面倒に感じる場合は、先ほど紹介した裏起毛素材のアンダーシャツがおすすめです。

【DESCENT(デサント)】冬用 アンダーシャツ 裏起毛 長袖ハイネックリラックスFIT

【SSK(エスエスケイ)】アンダーシャツ長袖ハイネック SCβ 蓄熱やわらか

子供向け

子供向けにも筋肉をサポートするコンプレッションタイプのアンダーシャツがあります。

子供は成長が早いため大きめを買うことが多いと思いますが、コンプレッションタイプの筋肉をサポートする効果を十分発揮するためには、実寸してぴったりのサイズを購入することをおすすめします。

コンプレッションタイプは高価なため、安く済ませたい方は、ぴったりサイズでなくても良いルーズフィットやシャツタイプを選ぶと良いでしょう。

【ZETT(ゼット) 】ゼット アンダーシャツ ローネック半袖 （春夏）

着圧については、ルーズとフィットの中間程度で、ダブつきを抑えて動きやすくつくられています。

＜ゼットジュニア ラインアップ＞

• ハイネック・長袖
• ローネック・長袖

【MIZUNO（ミズノ ）】バイオギア（ハイネック／長袖）[ジュニア]

＜バイオギアジュニアラインアップ＞

• ハイネック・半袖

【MIZUNO（ミズノ）】ブレスサーモ バイオギアアンダーシャツ(野球)[ジュニア]

寒くて身体が固まってしまうと即座の動きが鈍くなってしまいますが、『MIZUNO』のアンダーシャツなら冬でもパフォーマンスを向上させることができます。

【DESCENT(デサント)】大谷コレクション ジュニア長袖リラックスFITシャツ（JSTD760・春夏用）

吸水・速乾・ストレッチ性能を持ち、柔らかくしなやかな風合いで、パフォーマンスを向上させ、着ていない感覚を持つほどの快適な着用感が魅力です。憧れの大谷選手が実際に着用しているのでモチベーションも上がりますよ。

大谷コレクションには、春夏とは別に、秋冬用で起毛ストレッチ素材を使用した「ヒートエボリューション」や起毛素材の「ヒート」のアンダーシャツもあるので、寒いときにはこちらがおすすめです。

＜大谷コレクション リラックスフィットシャツ ラインアップ＞

• 丸首・半袖

【UNDER ARMOR（アンダーアーマー）】長袖 丸首 UAヒートギア ジュニア（春夏用）

コンプレッションタイプで適度な締め付け感が重要なため、ぴったりのサイズを購入してください。無駄な筋肉振動をさせないため疲労回復効果やパフォーマンス向上につながります。

ただし、4,000円程度と高価なうえ、成長期にぴったりサイズを購入すると頻繁な買い替えが必要になってくるため、経済性は良くありません。

こちらは、春夏用で気温が24度～40度に適しており、秋冬用は「COLD GEAR」といい、-10度～12度の気温が目安となっています。COLD GEARは、生地の裏側に細かな起毛があり、体熱を閉じ込めて保温性を維持して、快適な温かさを保ちます。

格安アンダーシャツ

1日に何度も着替えるアンダーシャツですが、野球だけでなく自主トレーニングや日常生活でも着用シーンは多く、洗い替えがたくさん必要です。そのため、とにかく安いアンダーシャツを求めている方におすすめの格安アンダーシャツをご紹介します。

【TESLA（テスラ）】ラウンドネックスポーツシャツ 丸首 長袖

• • MUD01

長時間のトレーニングに適しており、吸汗速乾のナノドライ繊維で、汗をかいてもさらっとした着心地が保たれます。防臭加工で汗の嫌な臭いを防ぎます。

• • MUD11

オールシーズン使用可能で、コンプレッションタイプです。筋肉をサポートしてリカバリー効果を高め、翌日に疲労が残ることを防ぎます。

• • MUD71

春夏用のコンプレッションタイプで、蒸れやすい部分にメッシュ素材を使用しており、汗をかいてもベタつきません。

アンダーシャツではとても格安で、程よい着圧と吸汗速乾性でコストパフォーマンスは高いです。しかし、海外製で大きめなのことと、縫い目が荒いのがデメリットです。

【GP】野球アンダーシャツ コンプレッションハイネック 130cm ~（春夏用）

速乾性が高く、汗をかいてもベタつきません。布の継ぎ目が盛り上がっており、コンプレッションタイプでぴったりと着用するため肌に縫い代の跡がつきます。

そうはいっても、少年野球用品として有名で、成長の早いジュニアでコンプレッションタイプでぴったりサイズを購入する必要があるので、安価で買い替えがしやすいのがメリットです。

＜GPラインアップ＞

• 丸首・長袖

【sillictor】コンプレッショントップス 長袖 パワーストレッチアンダーシャツ（春夏用）

紫外線90％カットして、日焼けから身体を守り、伸縮自在のパワーストレッチが適度な圧力で筋肉の動きをサポートします。縫い目をフラットにして直接肌に触れる縫い目が気にならないようにします。

さらに、姿勢改善や筋肉刺激による脂肪燃焼、血液循環の改善効果があるのが魅力となっています。

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着心地の良いアンダーシャツで野球のパフォーマンスを向上させよう！

アンダーシャツは直接肌に着用するため、ほとんどが返品不可です。また、コンプレッションタイプやミドルフィットなど機能性は高くても、着心地の好みは人それぞれです。少しずつ購入して自分に合ったアンダーシャツを見つけることができれば、パフォーマンス向上間違いなしですよ。

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