最近では、運動不足解消やエクササイズのために、格闘技に挑戦する人も増えています。格闘技はパンチやキックを繰り出すことで強い爽快感を得ることができるため、ストレス解消にもなりますよ。楽しみながら体を動かして、シェイプアップ...

「格闘技ジムに興味があるけれど、通い続けられるか心配」と悩んでいる方におすすめなのが、アクセス良好で通いやすい新宿エリアにある格闘技ジムです。そこで今回は、新宿エリアにあるおすすめの格闘技ジムをご紹介します。ジムの選び方...

健康や美容目的でヨガやジムに通い始める人が増えているなか、格闘技ジムも注目されています。技を極めるというよりは筋力をつけることができ、シェイプアップやストレス発散にもおすすめです。池袋エリアにも格闘技ジムがいくつかありま...

渋谷エリアのフィットネスクラブは店舗数が多いため、どこを選んだら良いのか迷っている方も多いのではないでしょうか。そこで今回は、仕事終わりでも通いやすい渋谷エリアのおすすめフィットネスクラブを10ヶ所ご紹介します。 フィッ...

フィットネス女子に大人気のカリスマトレーナーAYAさんをはじめ、多くのインストラクターが会場を盛り上げてくれる「Women’s Health FIT NIGHT OUT 2019 FALL」が2019年11月...

ヨガ・ピラティス専門スタジオを運営する『株式会社ぜん』のスクール事業「zen place academy」にて、12/15（日）に「チェアバレトン」の指導法を学べるワークショップが開催されます。「チェアバレトン」とはどの...

『JR東日本スポーツ株式会社』は、欧米発祥のクロスフィットトレーニングが行える新店舗“クロスフィット日本橋”を12/3（火）からオープンします。世界中で人気を集める話題のトレーニングを体験してみましょう。 日本橋にクロス...

『株式会社GENRYO』から、全国のダイエット施設情報を発信するWEBメディア“GENRYO（ゲンリョー）”が誕生しました。自分にぴったりの施設を手軽にリサーチできるコンテンツを取り入れて、毎日の自分磨きに役立てましょう...