近年では健康志向の高まりも相まって、ランニングやウォーキングを日常生活の一環として取り入れる方が増えてきました。さらに、快適な走りや歩きを実現するグッズにこだわる方も増加傾向にあり、様々なメーカーから様々な商品が販売されています。ここでは、ランニングやウォーキングに欠かせないウェアやシューズ、アクセサリーをご紹介します。
![活動量計をつけてランニングする人](https://med-fitness.jp/wp-content/uploads/2021/05/shutterstock_1186392550-485x300.jpg)
活動量計のおすすめ10選!選ぶ際のポイントも要チェック
万歩計は、どれくらい歩いたかを計測することができます。なかには消費カロリーの計算が可能なものもありますが、それ以上の機能はあまり期待できません。そこで、運動の効果や体の状態を数値化して確認できるようにしてくれる活動量計が...