新宿のフィットネスおすすめ10選！早朝営業・安い施設を把握しておこう

身体作りやダイエットのために、フィットネスに通おうと考えている人もいるのではないでしょうか。しかし、いざ探してみると何をポイントに選んでいいのかわからなくなってしまいます。そこで今回は、フィットネスの選び方と新宿にあるおすすめのフィットネスをご紹介します。

フィットネスの選び方

自分の運動目的に合っていること

フィットネスには、パーソナル型フィットネス、スクール型フィットネス、総合的なフィットネスの3種類があります。

一般的に多いのは総合的なフィットネスです。トレーニングマシンやプール、スタジオなどがあり、様々な運動を行えるのが特徴です。プランによってお手頃に通えることもあります。

スクール型の特徴は、ピラティスやヨガなど専門の運動ができることです。レッスン時間があらかじめ定められています。

パーソナル型の特徴は、個人指導により食事内容などを含め、トータル的に身体を鍛えられることです。比較的料金が高く設定されています。

通いやすい場所にあること

自宅や会社などから通いやすい場所にあることは重要なポイントです。

フィットネスの場所が遠いと、通い続けているうちに面倒になってしまうこともあります。また、車で通う場合は、渋滞情報や駐車場、駐車料金の確認もしておきましょう。

通い続けるためには、ストレスを感じずに行けるフィットネスを選ぶことが大切です。

通える営業時間帯であること

営業時間の長さや休館日も重要なポイントです。空いた時間にいつでも利用できるフィットネスではないと、幽霊会員になってしまう恐れがあります。

自分のライフスタイルに合った営業時間や休館日をチェックしましょう。

会費に無理がないこと

様々な条件をクリアしても、会費に無理があっては通い続けることが難しくなります。

年間を通して無理のない範囲で選びましょう。フィットネスによってはプランなどで会費を抑えることができる場合もありますので、確認してみてくださいね。

スタッフの対応が良いこと

フィットネスは定期的に通う場所になります。そのため、スタッフの対応もチェックしましょう。

どんなにいいマシーンを揃えていても、スタッフの対応が悪いと嫌な気持ちになります。心身ともに気持ちよく運動するためには、スタッフの対応も大切です。

【新宿】フィットネスおすすめ10選！

東急スポーツオアシス 新宿24Plus

出典：東急スポーツオアシス 新宿24Plus

ライフスタイルに合わせて、24時間いつでも通うことができます。都内最大級のスパ施設もあり、運動後のリラックスにも最適です。また、豊富なマシンと暗闇レッスンもあります。

DEED personal training gym∞ 東新宿店

出典：DEED personal training gym∞ 東新宿店

継続的に通えることを目的としているため、低価格でパーソナルトレーニングが行えます。

また、東新宿の駅から徒歩1分と通いやすい場所にあることも人気の秘訣でしょう。内装はカフェのようなおしゃれな空間で、人目を気にせずにトレーニングができます。

エクササイズコーチ新宿店

出典：エクササイズコーチ新宿店

「最短で最大の効果を提供する」というコンセプトを基に、アメリカで生まれたダイエットジムです。

トレーニング時間20分、持ち物や予約は不要なので、空いた時間に気軽に利用することができます。

ファイトフィット新宿歌舞伎町

出典：ファイトフィット新宿歌舞伎町

新宿サブナードから直通で通うことができるため、雨の日でも濡れることはありません。格闘技を通じてエクササイズをすることができます。

ジェクサー・フィットネス＆スパ新宿

出典：ジェクサー・フィットネス＆スパ新宿

新宿駅の南改札口から徒歩4分の場所にある、大型フィットネスクラブです。施設やプログラムが充実しているため、様々なトレーニングを行うことができます。

また、スパもあるため運動後にリフレッシュする空間が整っていますよ。

エニタイムフィットネス 新宿御苑前店

出典：エニタイムフィットネス 新宿御苑前店

どこのエニタイムフィットネスに行っても、好きな時間に身体を動かすことが可能です。時間制限なく最先端のマシンでトレーニングをすることができます。

ティップクロス TOKYO新宿

出典：ティップクロス TOKYO新宿

充実した施設と豊富なプログラムが取り揃えられています。また、カウンセリングによって、様々な料金プランから目的に合ったプランを提供してくれますよ。

XSLIM(エクスリム)新宿本店

出典：XSLIM(エクスリム)新宿本店

周りの目を気にすることなく、マンツーマンでレッスンを行えます。また、2ヶ月間のトレーニング後、4ヶ月間無料でアフターフォローをしてくれるため、リバウンドの心配も軽減されるでしょう。

Bodies 新宿タカシマヤタイムズスクエアスタジオ

出典：Bodies 新宿タカシマヤタイムズスクエアスタジオ

ABCクッキングスタジオから生まれた女性専用のフィットネス“Bodies”は、JR新宿駅からすぐにある、新宿タカシマヤタイムズスクエア12階にあります。いつでもどこでも全国のBodiesスタジオが利用可能です。

トレーニングの前後にくつろげる“BODIES CAFE”では、フリードリンクを飲みながら、読書などを楽しむことができますよ。

フィットネスクラブ ティップネス 東新宿

出典：フィットネスクラブ ティップネス 東新宿

充実したプログラムやレッスン、整った設備が人気のフィットネスです。料金プランも豊富にあるため、ライフスタイルに合わせた、継続できるプランを選ぶことができます。

継続して通えるフィットネスを選ぼう！

新宿には様々なフィットネスがあります。継続するためには通いやすさや費用面なども考え、しっかりと吟味することをおすすめします。体験レッスンや見学など積極的に参加し、自分にあったフォットネスを探しましょう。