11月2日に「Women’s Health FIT NIGHT OUT 2019 FALL」開催決定!人気カリスマトレーナーも続々参加
フィットネス女子に大人気のカリスマトレーナーAYAさんをはじめ、多くのインストラクターが会場を盛り上げてくれる「Women’s Health FIT NIGHT OUT 2019 FALL」が2019年11月...
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トレーニングをしている人にとって、効率良く理想の身体を目指せることは大きな魅力ですよね。今回は、身体づくりの効率を高めてくれる、『ウイダー』のマッスルフィットプロテインについて解説します。気になる味や口コミも紹介していま...
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ヨガ・ピラティス専門スタジオを運営する『株式会社ぜん』のスクール事業「zen place academy」にて、12/15(日)に「チェアバレトン」の指導法を学べるワークショップが開催されます。「チェアバレトン」とはどの...
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筋トレを効率よく行ない理想の体に近づくため、プロテインを利用する人が増えています。一方、様々なメーカーからプロテインが販売されているなかで、どのように選べば良いのかわからないという人もいるでしょう。ここでは、米国の『チャ...
『ザバス』は、多くのアスリートも愛用するプロテインの有名ブランドです。多彩なラインナップの中から「ホエイプロテイン」に着目して、おすすめの商品を9つご紹介します。ホエイプロテインの選び方についても解説していますので、ぜひ...