自転車用サドルおすすめランキングTOP25！交換が簡単で痛くない商品をご紹介

自転車のサドルはファッション性や機能性も重要ですが、一番大事なのはやはり乗り心地です。長時間の運転はお尻や腰に大きな負担をかけ、せっかくのサイクリングが台無しですが、自分にあったサドルを選ぶことで、楽しく快適なサイクリングができるようになります。今回は自転車のサドルについてご紹介します。

サドルの乗り心地を決めるポイントは3つ

お尻を痛めず気持ち良くサイクリングするには、自分にフィットするサドルを選ぶ必要があります。ただし人によってお尻の形は様々で、オーダーメイドでない限り、なかなかフィットするものが見つかりません。

サドルがフィットしていないとお尻とサドルの接触している部分が痛くなったり、ペダリングがしづらいというパフォーマンスにも影響します。自分にあったサドルを最短で見つけるためには、自分のお尻を分析し、サドルの形状と特徴を理解しておくことが大切です。

サドルの形

サドルの中には、溝や穴があいているものなど様々な形のものがあります。

溝がないタイプ

サドルに溝がないタイプは長時間の走行に適しており、お尻のポジションを移動したり調整したりしやすくなっています。

ウレタン・ジェルなどの素材が使われているとクッション性がさらに向上しますが、重量が重くなったり、股間に痛みが出やすくなったりなどのデメリットもあります。ママチャリやクロスバイクに多い形状です。

溝や穴が開いているタイプ

サドルに溝や穴が開いているタイプは、お尻への圧迫感を減らしながら、通気性や軽量性に優れています。ポジション変更をしてもお尻のフィット感がずれにくく、余分な圧迫を避けることができます。

一方デメリットは、面積が少ない分、安定性と強度が損なわれる点で、お尻・腰の弱い部分に痛みが出る可能性があります。ロードバイクなどレース用に多い形です。

サドルの厚み

自転車を快適に乗りたい方に重要なポイント2つ目はサドルの厚みです。サドルは基本的に安定性を保つため、硬く作られていることが多いものです。そのため、お尻フィットする形に置くことができなければ、すぐに痛みが出てしまいます。

そこで、サドルに厚みがあるものを選べばこの圧迫を軽減することができ、気持ち良く走行することができます。

しかし、厚みのあるサドルはクッション性に優れている一方、その分重さが出てしまいます。クロスバイクやロードバイクのような速さを競う競技では、少しの重さは後で命取りになるケースも少なくありません。自分の使い方にあったサドルの厚さを選んで、高さ調整をしましょう。

サドルの幅

縦と横で様々な長さのタイプが存在するので頭が混乱しそうになりますが、安易に幅広めのタイプを選ぶのはNGです。ゆったりと安定した走行をしたいという人には良いかもしれませんが、無駄なスペースはフィット感を減らし、車体に重さを生むからです。

サドルは、坐骨の幅で選ぶのが一般的です。女性は男性よりも坐骨の幅が広いためワイドタイプがフィットしやすいとされています。男性は坐骨が通常もしくは細い方が多いですが、個人差があるので試走してみるのも良いでしょう。

股間に向けたノーズ部分は近年の流行りで短いタイプが増えてきています。ノーズが短いと、前傾姿勢になったときに股間の圧迫を抑えられます。

ノーズの前後移動が多い場合は通常サイズがおすすめで、面積が広いため、力強くペダルを漕ぐことができます。

自転車サドルおすすめランキングTOP25

第25位【ブリヂストン】ソフトサドル

第24位　【マックバースト】自転車用サドル

第23位　【OTURE】低反発クッションサドル

サドルの後方部分には反射板がついており、夜道でも安心して走ることができます。

第22位【サギサカ】CYCLE GEAR コンフォートサドル

第21位【ROTTO】防水カバー付きサドル

雨がふってもシートに浸透しにくいような防水機能がついているので、商品が劣化するのも防いでくれます。

第20位【COOWOO】ソフトサドル

様々な自転車に取り付けることが可能なので、用途に合わせ付け替えるのもおすすめですよ。

第19位【YOUNGDO】衝撃クッションサドル

第18位【OMOMOAKARI】自転車サドルカバー

非常に厚い低反発ウレタンフォームと、高弾力のシリコンゲルを使うことで、地面からの衝撃を吸収してくれるので、振動によるお尻の痛みが緩和されます。そのため、長時間のサイクリングでもお尻が痛くなりにくいです。

サドルの後ろ部分が幅広く、お尻がしっかりとフィットして、耐圧を分散してくれるため、快適な座り心地が得られます。

表面は手触りが良く、耐摩擦性に優れたPUレザーは、スタイリッシュな見た目になっていておしゃれです。

サドルカバーはクロスマジックテープで固定できるだけではなく、すべり止めのゴム粒子が施されているため、走行中にズレにくいのも嬉しいポイント。

第17位【GIANT】衝撃吸収サドル

第16位【Wittkop】自転車用サドル

低反発素材で作られたサドルで、身体にぴったりとフィットするので、負担が低減され快適に使えます。痛みを感じづらくなるので、長時間のサイクリングも快適に楽しめるでしょう。

サドルには継ぎ目がないので、防水性にも優れています。ロードバイク以外にも、一般的な自転車や電動自転車にも利用できる点は良いです。

第15位【VELO】VL3147　男性向けサドル

第14位【SPECIALIZED】Toupé Comp Gel

『SPECIALIZED』の中でもコスパが良い商品です。他の商品と比べて段違いな軽量性と剛性を持ち、血流を高めるテクノロジーも搭載しています。ゲルパッドが長時間の走行でも安定したクッション力を発揮し、高いパフォーマンスを得られます。

第13位【GIANT】CONTACT COMFORT UPRIGHT SADDLE

『GIANT』の中でも上位モデルのテクノロジーを取り入れつつも、パッドに厚みを持たせたパフォーマンスモデルです。サイド部分をバキュームで隙間なく成形し、肌ざわりの良い素材でカバーすることで快適な走行を可能にしています。

第12位【VELO】RACER　SADDLE

第11位【fabric】LINE ELITE SHALLOW

第10位【SELLA　ITALIA】ターボ1980

第9位【TIOGA】D　スパイダー　エヴォ

第8位【SPECIALIZED】Power Arc Expert

坐骨をしっかりとサポートしつつ、通常よりもノーズが短い設計になっています。デリケートな部分の圧迫感を減らすとともに、血流の改善効果がパフォーマンスの持続時間を維持します。

高剛性なシェルとしなやかなPUパッドが安定の乗り心地を実現し、人気が出ている『SPECIALIZED』の定番モデルです。

第7位【GIANT】LIV　CONTACT　SLR　UPRIGHT　SADDLE

『GIANT』の中でもトップモデルであり、その人気から改良が加え続けられている人気モデルです。新搭載された軽量高弾性フォームが左右のペダルの動作に合わせて変形するので、前モデルよりも快適性と柔軟性が大幅に向上しています。

耐久性のあるコンポジットカバーを使用することで、レースから練習までハードな利用ができます。

第6位【fabric】CELL RADIUS ELITE

第5位【SELLA　ITALIA】フライト　キットカルボニオ　フロー

第4位【TIOGA】スパイダー　ツインテール 2

第3位【BROOKS】CAMBIUM C13

最新技術と伝統が織り込まれたサドルは、あなたを理想の走りに近づけますよ。

第2位【TIOGA】アンダーカバーハーズ

やや重量があるのでレースには向いていませんが、練習やリフレッシュの際にはつい使用したくなるでしょう。

第1位【SELLA　ITALIA】SP-01 KIT CARBONIO SUPERFLOW

快適で楽しいサイクリングライフを！

サドルには、多くの形状・重さ・素材があり選ぶのが大変ですよね。しかし、自分にあったサドルを見つけ出すことができれば、今まで以上にサイクリングが楽しくなるはずです。ぴったりのサドルと出会い、気持ちの良く外を駆け抜けましょう。