ダイエットや健康管理を目的として、ウォーキングを行っている人も多いですよね。ウォーキングには、機能性とデザイン性を兼ね備えた『ニューバランス』のシューズを選んでみませんか?今回は、『ニューバランス』のおすすめウォーキングシューズについてご紹介します。
ウォーキングシューズの選び方
ウォーキングシューズを選ぶときは、その選び方を正しく知ることがとても大切です。まずは、正しいウォーキングシューズの選び方についてご紹介します。
つま先に1cm程度の余裕があるものを選ぶ
ウォーキング中、靴の中で足が5〜6mm程度前後に動くといわれています。そのため、ぴったりすぎるものを選んでしまうと足が動くスペースがなく、怪我を引き起こす原因になりかねません。1cm程度の余裕があるサイズを選ぶと、足に負担がかかりにくおすすめですよ。
ただし、2cmを超える余裕があるサイズを選んでしまうと、歩きづらく感じたり靴づれを起こすことがありますので注意しましょう。
甲の部分の締め付けを調節できるものを選ぶ
履いている靴下の厚みや体重の増減によって、足の状態は常に変化します。そのため、足の状態に合わせて甲の締め付けを調節できる、紐やマジックテープタイプのものがおすすめです。
しかし、あまりにも甲の部分がゆるいままウォーキングシューズを着用していると、歩きにくく膝や腰のトラブルに繋がってしまうことがあるため注意しましょう。履くたびにしっかりと甲の部分を調節して、常に自分の足にぴったりとウォーキングシューズが合った状態を維持するようにしてください。
カウンターがしっかりとしたものを選ぶ
カウンターとは、足のかかとを覆う部分のことを意味します。カウンター部分の作りが甘いウォーキングシューズを選んでしまうと、外反扁平足やO脚を助長してしまうことがあるため注意が必要です。
選ぶ目安として、かかと部分の内側にクッション材が入っているか、足にフィットしてシューズの外側が硬くしっかりとしているかどうかをチェックしてみてください。
靴底にしっかりとした固さがあるものを選ぶ
人は、ウォーキングをする際に加速と減速を繰り返しています。シューズのかかと部分はブレーキの役割を担って減速を行い、つま先部分は加速を担っています。そして、シューズの中心部分は、かかとのブレーキとつま先の加速をつなぎ合わせる役割を持っているのです。
このシューズの中心が不安定だったり靴底が柔らかすぎると、加速の際にうまく力が伝わらず歩きにくくなってしまいます。そのため、快適に長時間ウォーキングを行う場合は、足底のアーチをしっかりと支えることができる靴底の固さがあるものがおすすめです。
【ニューバランス】ウォーキングシューズおすすめ5選!メンズ編
『ニューバランス』からは、豊富なバリエーションのシューズが販売されています。そのなかでも特におすすめなメンズ向けウォーキングッシューズ5選をご紹介します。
MRL 996 AN/BL/AG
996シリーズは、『ニューバランス』の定番人気モデルとして知られています。軽量のため、長時間のウォーキングでも足に負担がかかりにくく設計されているのです。
アッパーがシックな印象のスエード素材で、シンプルさのなかにもおしゃれさを感じさせます。そのため、シーンを選ばず着用できるというメリットもありますよ。中敷きは取り外し可能で、お手入れしやすいのもうれしいですね。
楽天市場
Yahoo!ショッピング
MW880 BK4/ GR4/NV4
人気モデルの880シリーズの機能性とデザインをブラッシュアップしたモデルです。衝撃吸収性に優れたミッドソールがクッション性と安定性を発揮し、足への負担を最小限に抑えます。
シンプルかつ洗練されたフォルムは、とてもスタイリッシュな印象です。足の縦のサイズだけでなく、足幅も2種類から選ぶことができるため、自分の足にしっかりとフィットしやすいでしょう。
楽天市場
Yahoo!ショッピング
MW363 BR5/NV5/BK5
足裏全体を衝撃から守り、快適なクッション性をもたらすABZORBをミッドソールに採用しています。アブゾーブは、着地時の衝撃をしっかりと吸収するとともに、足が地面から離れる際の反発弾性も備えたクッション素材です。
運動生理学に基づいて設計されたこのシューズは、毎日のウォーキングでの歩きやすさを効率的にサポートしてくれますよ。統一感のあるカラーリングで、どんなシーンでも着用しやすい一足です。
楽天市場
Yahoo!ショッピング
RALAXA MARLX LN1/LR1/LB1
包み込むようなソフトな足入れ感を実現したPU COMFORTインソールを搭載した、大好評のメンズモデルです。
蹴り出しと着地をサポートするアウトソールと、柔らかなメッシュのアッパーが履き心地を高め、長時間のウォーキングでも無理なく楽しむことができます。
色はカーキとネイビー、ブラックの3色展開です。カラーによって大きく印象が異なりますので、自分の好みのものを選んでみてくださいね。主張しすぎないデザインのなかにもおしゃれさが漂い、ウォーキングだけでなく様々なシーンで着用できますよ。
楽天市場
Yahoo!ショッピング
MW685 BK5/BR5/NV5
『ニューバランス』のウォーキングシューズのなかで、ロングセラー商品のひとつとして知られているシリーズです。
軽量性にこだわって設計されており、足の疲れを最小限に抑えます。メイン素材の合成皮革は撥水性に優れ、小雨の日のウォーキングにもぴったりです。
吸収衝撃性に優れたCUSH+をクッション素材として採用し、足へのダメージを最小限に抑えます。落ち着いた色合いで、大人の男性におすすめしたい一足です。
楽天市場
Yahoo!ショッピング
【ニューバランス】ウォーキングシューズおすすめ5選!レディース編
『ニューバランス』は、女性向けのウォーキングシューズも豊富な種類を販売しています。そのなかでも、特におすすめな5商品をご紹介します。
WA315 BE2/BT2/NY2/PR2
ウォーキングシューズNo,1の実績をもつ、大人気女性用モデル315のリニューアルカラーシリーズとして発売されたモデルです。
シャイニーかつポップなアクセントを効かせたカラーは、どんなスタイルにも馴染んでコーディネートしやすいですね。ソフトな履き心地と屈曲性に優れたソールが、歩きやすさをサポートしてくれます。
Yahoo!ショッピング
WW880 NG4/PG4/WG4/BG4
高度なクッション性と安定性を発揮するミッドソールTRUFUSEを採用したモデルです。足元をスタイリッシュに見せる洗練したフォルムが人気を集め、ベストセラーモデルのひとつとして知られています。
どんなファッションにも馴染みやすいデザインで、日々のウォーキングから旅行、タウンユースまで、幅広く活用しやすいです。
かかと部分にあしらわれたメタリックカラーがアクセントとなり、カジュアルさのなかに大人らしさを印象づけてくれるデザインです。
楽天市場
Yahoo!ショッピング
WL415 BG2/BK2/PC2
もっちりとした感覚で包み込み、フィット感に優れたmemory upperを搭載し、履き心地にとても優れた商品です。サテン調のアッパーが上品で、洗練された雰囲気を感じさせます。カジュアルすぎないスタイルで、おしゃれアイテムとしても活躍しますよ。
ヒールの高さは2cm、ソールの厚みは1.5cmのフラットヒールです。可愛らしさと上品さを備えたウォーキングシューズを履きたい方は、ぜひこのモデルを手にとってみてくださいね。
楽天市場
Yahoo!ショッピング
WW585 BK/BB
しっかりと地面を捉えるソールによって、高い安定性を実現したロングセラーモデルです。防水性や通気性、クッション性も兼ね備え、多彩な機能が快適なウォーキングをサポートします。足幅サイズは3種類の展開で、ジャストフィットサイズが見つかりやすいのもうれしいですね。
アッパーにはレザー素材を採用し、シックな印象を醸し出します。内側にファスナーが付いているため、履きやすさも抜群ですよ。カラーはブラックとビターブラウンの2種類から選ぶことができます。
楽天市場
Yahoo!ショッピング
ML574 EGG/EGB/EGK/EGN
『ニューバランス』を代表する品番のひとつとして知られる“576”をモチーフとして誕生したのが、“574”シリーズです。この574は、これまでに様々なブランドとのコラボレーションを行ったことでも知られており、高い人気を誇っています。
そんなアイコニックモデル574のデザインラインを維持し、各部分の構造を見直してアップグレードしたのがこの商品です。
フィット性、クッション性、グリップ性を高め、全方向への踏み出しをさらにスムーズに行うことができるようになりました。ユニセックスモデルのため、パートナーと一緒に着用するのもおすすめです。
楽天市場
Yahoo!ショッピング
ニューバランスのシューズでウォーキングを楽しもう
今回は、ニューバランスのおすすめウォーキングシューズについてご紹介しました。正しくウォーキングシューズを選ぶと、足に負担がかかりにくいため快適にウォーキングを楽しむことができます。
お気に入りのウォーキングシューズを見つけて、毎日をさらにアクティブに楽しんでみてくださいね。
画像引用:ニューバランス