ランニングを始めるときに必要になるのが、ランニングシューズです。しかし、何を選べばいいのか?自分に合っているものはどれなのか?悩んでしまう人も多いでしょう。そこで今回は、ランニングシューズで人気の『ナイキ』から、シューズの選び方とおすすめ商品をご紹介します。
ランニングシューズの選び方
『ナイキ』のランニングシューズには、プロの選手が履いているものから初心者向けのものまで、様々なタイプのものがあります。たくさんあるランニングシューズの中から、自分に合ったものを選ぶときのポイントについてご紹介します。
クッション性に優れていること
ランニングは必要以上に膝や下半身に負担がかかります。特に、初心者の方は、衝撃緩和に優れているものや、蹴り出しがスムーズに行えるモデルなど、クッション性を重視してシューズを選びましょう。
足幅と長さの確認は慎重に!
ナイキのシューズは細身にできていますので、幅広甲高が多いと言われている日本人の足には、狭いと感じる人も多いでしょう。また、時間帯によっても足の状態は変わります。
そのため、しっかりと正確なサイズを測り、試着してからフィットするものを選びましょう。
目的やレベルに応じたもの
ナイキのシューズは走る頻度や距離など、目的に応じて様々なタイプが用意されています。公式サイトや専門店などにチャートが作られていますので、参考にしてみるのもいいでしょう。
また、レベル別(初心者〜選手向け)にも細かく分けられていますので、自分に合ったものを選びましょう。選手向けのものは、素足のような感覚のものが多いです。
そのため、初心者が履くと足を痛めてしまう恐れがあります。見た目だけではなく、レベルに合ったものを選ぶことが大切です。
【ナイキ】ランニングシューズおすすめ10選!
ルナグライド8
また、通気性がよくフィット感があり、サポート力も十分なので、初心者にもおすすめです。
ズーム フライ フライニット
さらに、クッション性や耐久性にも優れているため、レース以外の練習にも使用できます。スムーズな蹴り出しに定評のある一足です。
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オデッセイ リアクト AO9819-600
ナイキリアクトフォームクッショニングは、軽量でありながら高反発で、柔らかいのに頑丈という理想的な仕上がりになっています。
そのため、足への負担が少なく、抜群なフィット感が初心者にもおすすめです。ベーシックなカラーから、インパクトのあるカラーまで取り揃えられていますので、お気に入りのカラーを履いて、ランニングを楽しみましょう。
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エピックリアクト フライニット2
足裏にはナイキリアクトテクノロジーを取り入れ、耐久性と柔軟性、反発力を実現しています。通気性もよく、快適な履き心地が持続するでしょう。
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ダウンシフター 7
また、フルレングスのラバーアウトソールが耐久性を高め、アウトソールとミッドソールにある溝が、踵からつま先まで効率的な動きと、スムーズな蹴り出しをサポートします。
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エアズームボメロ 12
特に、競技を目標とする、スピードのある走りをしたい方におすすめです。カラーバリエーションは、ブルー、ブラック、ホワイト、グレーの4色展開です。どのカラーも、ランニングウエアに合わせやすく、かっこよく履きこなすことができるでしょう。
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エア ズーム エリート 9
高反発なクッション性が足への負担を軽減し、継ぎ目のないアッパーとフライワイヤーケーブルにより、快適なサポート力を実現しています。
足の中央部と土踏まずを包み込むフィット感は、抜群な履き心地です。シュータンがギザギザになっており、着脱もしやすいでしょう。競技を目標とし、スピードアップしたい方や、レース向けシューズを探している方におすすめです。
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ズーム ペガサス 35
フルレングスのズームエアユニットと踵の傾斜が全方への推進力を実現し、抜群な履き心地を提供してくれます。厚めのソールはクッション性が高いながらも、軽量化されているため、快適なランニングを提供してくれるでしょう。
また、通気性の良いエンジニアードメッシュとフライワイヤーケーブルが、フィット感を高めています。
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ヴェイパーフライ 4% フライニット
アッパーにはフライニットを使い、ソールにはナイキ最先端の素材である、ナイキズームXフォームを採用したことで、驚異的な軽さを実現しています。
ナイキズームXとカーボンファイバープレートを組み合わせることで、今までよりも、4%の推進力を高めています。これが、“ヴェイパーフライ 4% フライニット”の名前の由来にもなっているのです。デザイン性にも優れ、カラーリングが目を惹くおしゃれな一足です。
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フリーラン フライニット 3.0
サポート力と伸縮性に優れている素材を使用することで、足の動きに対応したフィット感を味わえるでしょう。公式サイトでは、自分好みのカラーリングにカスタマイズすることも可能ですので、ぜひ、チェックしてみてくださいね。
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ナイキのシューズを履いてランニングをしよう!
『ナイキ』は最先端の技術を搭載したランニングシューズが多く、デザイン性も高いため、ランニングだけではなくタウンユースとしても人気を集めています。また、カスタマイズができるシリーズもあるため、自分好みの一足に仕上げることも可能です。
足を痛めないように、しっかりとサイズを測り、お気に入りのシューズでランニングしてくださいね。きっと気分も上がるでしょう。