陸上用インナーおすすめ45選！パンツ・ショーツ・ウェアまでメンズ・レディースに注目の商品を大公開

「陸上用のインナーってどんなものを選んだらいいの？」と悩んでいる人も多いのではないでしょうか。今回は、陸上用インナーを選ぶときのポイントと、メンズ・レディース・ジュニア別のおすすめインナーをご紹介していきます。陸上用インナー選びの参考にしてみてください。

陸上用インナーを着用する3つのメリット

筋肉疲労が軽減される

筋肉疲労は、パフォーマンスにも大きく影響する要素です。陸上用インナーは、筋肉をしっかりとサポートして血流を促進させることで、筋肉疲労を軽減してくれます。

運動効率が上がる

筋肉の振動は体力の消耗に繋がります。陸上用インナーを着用することで、筋肉の揺れを抑えることができるので、運動効率が上がります。

吸汗速乾で快適性が持続する

汗で下着が肌にまとわりついたり、汗冷えするのは嫌ですよね。陸上用インナーは、速乾性のある素材で作られているため、汗をかいても乾きやすいのが特徴です。快適性が持続するので、競技に集中しやすくなります。

陸上インナーの選び方のポイント

陸上用のインナーを選ぶときは、以下の3つのポイントを重視しましょう。

フィット感

陸上用インナーは、ジャストサイズのものを着用することで、そのメリットが最大限に発揮されます。できれば、購入前に一度試着して、自分の身体にぴったりフィットするかどうかを確かめましょう。

動きやすさ

陸上用インナーを身に付けた状態での動きやすさも、チェックポイントです。想定していたストレッチ性がなかったり、締め付けが強すぎると、動作の妨げになってしまう恐れがあります。試着後、軽く身体を動かして、ストレッチや締め付け感などを確認しましょう。

機能性

陸上用インナーには、ストレッチ性や速乾性、保温性や筋肉のサポート性など、様々な機能があります。どの機能を売りにしているかも、インナーによって異なります。

陸上用インナー選びに迷ってしまう場合は、自分がどんな機能を求めているかをよく考えてみましょう。求める機能が明確になれば、お気に入りの一着を見つけやすくなりますよ。

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おすすめのメンズ用陸上インナーパンツ・ショーツ5選

メンズ用の陸上インナーパンツ・ショーツを5つご紹介します。吸水速乾性、通気性、ストレッチ性に優れたインナーが揃っていますので、ぜひチェックしてみてください。

【シーダブリューエックス】スポーツショーツ（ボクサータイプ）HSO510

ショーツ本体はメッシュになっているため、汗蒸れ・汗冷えの心配なく、快適な履き心地が持続します。

ストレッチが良く肌にぴったりフィットするため、運動中のずれや、肌擦れに悩まされることもありません。マラソンなどの長距離スポーツにおすすめです。

【アンダーアーマー】ヒートギアアーマー2.0 コンプレッションショーツ 1343038

【テスラ】メンズ ボクサーブリーフ 3.5インチ 2枚セット

【ラパサ】ボクサーパンツ M16M47

太ももまでカバーするロングタイプのボクサーパンツなので、適度なコンプレッションで股ずれを防止してくれます。長時間のランニングやマラソンに重宝する一枚となるでしょう。タグが手で切り離せることも、ささやかな魅力です。

【ミズノ】バイオギア インナーショーツ メンズ K2MJ7B60

おすすめのメンズ用陸上インナータイツ5選

メンズ用の陸上インナータイツを5つご紹介します。コンプレッション機能の付いたタイツを厳選しましたので、商品選びの参考にしてみてください。

【シーダブリューエックス】スポーツタイツ ジェネレーターモデル レボリューションタイプ（ロング丈）メンズ HZO659

下半身にかかる負荷をトータルで軽減したい人におすすめです。サポートラインの縫い目がないので、違和感なく着用できるのもポイントです。

【ランテージ】アスリートランナーPRO スポーツタイツ 十分丈・七分丈

男女兼用のため、男性の場合はサイズ選びに注意しましょう（Mサイズ以上が推奨されています）。

【アンダーアーマー】ヒートギアアーマーレギングス2.0

切替部はメッシュ素材になっているため、通気性も高く、快適さをキープしてくれます。程良いサポート力もありながら、4方向へのストレッチ性にも優れているため、スポーツ時のあらゆる動きをスムーズに行えます。

【ダーチェン】コンプレッションタイツ

シンプルでスタイリッシュなデザインなので、幅広い年齢層におすすめできる一枚です。値段がお手頃なのも嬉しいポイントですね。

【テスラ】オールシーズン ロングスポーツタイツ

適度なコンプレッションで、運動後のコンディション回復を早めてくれる効果が期待できます。防臭加工付きで、気になる汗の臭いを防いでくれるのも嬉しいですよね。

カラーバリエーションも豊富なので、スポーツスタイルをおしゃれに決めたい人におすすめです。

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おすすめのメンズ用陸上インナーウェア5選

メンズ用の陸上インナーウェアを5つご紹介します。ブランドごとに趣向を凝らした、機能性の高いインナーウェアが揃っていますので、ぜひチェックしてみてください。

【アディダス】コンプレッションウェア アルファスキン Team ショートスリーブTシャツ

「climacool」機能搭載で吸汗速乾性・通気性も良いので、暑い季節でも汗の不快感を気にせずスポーツに集中できるでしょう。

【イーエムピーティー】メンズコンプレッションウェア トップス

シンプルながらも、スポーツ時のモチベーションを高めてくれそうな、かっこいいデザインがラインナップされています。スタイリッシュなインナーウェアを探している人、はぜひチェックしてみてください。

【シーダブリューエックス】機能トップス（ノースリーブ）JYURYU

肩・背中の動きがスムーズになることで、運動効率がアップするため、スポーツ時の疲労軽減にも効果が期待できます。UVカット機能・抗菌防臭機能付きなのも嬉しいポイントですね。

【プーマ】トレーニング ライト コンプレッション モックネック長袖シャツ メンズ

カラーは、ブルー系を中心に明るい色を多く取り揃えているので、黒以外のウェアを探している人はこちらをチェックしてみてください。

【アンダーアーマー】コールドギアアーマーLSモック

吸水速乾性も良いので、冬のスポーツの悩みである汗冷えも防いでくれます。寒い時期でも快適にスポーツを楽しみたい人におすすめです。

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おすすめのレディース用陸上インナーパンツ・ショーツ5選

レディース用の陸上インナーパンツ・ショーツを5つご紹介します。吸水速乾性やストレッチ性に優れていることに加えて、肌触りも良く快適に履けるショーツを集めてみました。

【アツギ】ショーツ クリアビューティアクティブ 走りやすいをサポート ペアショーツ＜2枚セット＞

吸水速乾加工が施されているため、汗蒸れ・汗冷えを防いで快適にスポーツを楽しむことができるでしょう。洗濯表示が直接プリントされているため、タグがないこともささやかな魅力です。

【アンダーアーマー】ピュアストレッチヒップスター

ブラックやヌードカラーはもちろん、パステル系の可愛らしいカラーも数多くラインナップされているので、スポーツ中もおしゃれなショーツを身に付けたい人におすすめです。

【シースリーフィット】トレーニングウェア メッシュスポーツショーツ

カラーは、ブラック・ネイビー・ベージュ・ピンクの4色展開です。

【シーダブリューエックス】スポーツショーツ (ボーイレングス) 吸汗速乾 ストレッチ レディース HSY037

【ミレー】アウトドア アンダーウェア LD DRYNAMIC MESH SHORT

とくに、こちらのショーツは速乾性抜群なので、汗をかきやすい人におすすめです。身頃部分に縫い目がないため、肌触りが良いのも特徴です。

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おすすめのレディース用陸上インナータイツ5選

レディース用の陸上インナータイツを5つご紹介します。UVカット機能付きで紫外線からガードしてくれるタイプや、シルエットを美しく見せてくれるタイプなど、魅力あるインナータイツが揃っていますので、ぜひチェックしてみてください。

【シーダブリューエックス】スポーツタイツ ジェネレーターモデル レボリューションタイプ（ロング丈）

サポートラインの縫い目がなく、肌への負担が少ない設計になっています。縫い目のあるタイツだと肌が赤くなったり、痒くなってしまう人にもおすすめです。

【Sillictor】スポーツタイツ レディース

適度なコンプレッションで下半身を支えてくれるので、血行を促進して筋肉の無駄な動きを軽減してくれます。通気性・吸汗速乾性が良いので、臭いの原因菌の増殖を抑える防臭効果も期待できます。

【フィラ】フィットネス ロングタイツ

自転車や車のライトを反射してくれるリフレクターが付いているため、早朝・夜などの暗い時間帯のトレーニングをより安全に行なうことができます。価格がお手頃なのも魅力のひとつです。

【テスラ】スポーツタイツ ロング丈／KNEE丈／ショート丈 UVカット・吸汗速乾

防臭加工も施されているので、スポーツ中の気になる臭いを抑えてくれるのも嬉しいポイントです。

カラーバリエーションが豊富で、長さもロング丈・膝下丈・ショート丈から選べぶことができます。自分好みの一枚を見つけやすいでしょう。

【Nesseo】スポーツタイツ レディース

細部のパターン設計にもこだわっているため、女性らしい脚のシルエットを演出してくれるのも嬉しいですよね。

おすすめのレディース用陸上インナーウェア5選

レディース用の陸上インナーウェアを5つご紹介します。フィット感が良く動きやすいことに加えて、ブランドごとに魅力ある機能を兼ね備えたウェアが揃っています。ぜひ参考にしてみてください。

【ツータイムズユー】コンプレッションウェア ELITE CORE COMPRESSION TANK

着用することで姿勢矯正にもなるため、パフォーマンスの向上も期待できます。

【スキンズ】コンプレッション A400 長袖トップ

気化熱クーリング素材を採用しているため、ドライな着心地をキープし、パフォーマンスを発揮しやすいコンディションへ導いてくれます。ロゴがリフレクターとなって光を反射するため、夜間トレーニングの際にも安心です。

【プーマ】コンプレッションウェア テック ライト 長袖モックネック Tシャツ

ストレッチ性が良く、身体にしなやかにフィットしてくれます。吸汗速乾の高機能素材を使用しているので、汗による不快なべたつきを抑え、スポーツ中のウェア内をドライに保ちます。

カラー展開は、ネイビー・ブラック・グレー・ホワイトの4色です。いずれもトップスに合わせやすいカラーなので、レイヤードスタイルを楽しみたい人は一度チェックしてみてください。

【グラモア】UVカット率99％ スポーツインナー LINE.B（ラインビー）レディース ハイネック長袖 FT0037

シルクのように美しい光沢と、なめらかで肌触りの良い生地は、吸汗速乾性にも優れています。締め付け感がないので、コンプレッションウェアだと窮屈に感じてしまう人にもおすすめです。

【ファイントラック】スキンメッシュロングスリーブ WOMEN’S

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おすすめのジュニア用陸上インナーパンツ・ショーツ5選

ジュニア用の陸上インナーパンツ・ショーツを5つご紹介します。スポーツシーンはもちろん、普段使いもできるパンツ・ショーツを厳選しています。ぜひチェックしてみてください。

【アンブロ】ボクサーパンツ リバーシブルメッシュ 前あき 2枚組 ボーイズ

【アディダス】ボクサーパンツ 前あき 2枚組

【アディダス ネオ】ボクサーブリーフ 綿100% 前あき 2枚組

【プーマ】PUMA KIDS スタンダードショーツ キッズ

【アディダス ネオ】ロゴ ハーフショーツ

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おすすめのジュニア用陸上インナータイツ5選

ジュニア用の陸上インナータイツを5つご紹介します。吸汗速乾性とストレッチ性に優れ、成長期の子どもの身体を優しくサポートしてくれるタイツを厳選しました。デザイン性が高くおしゃれなものもありますので、ぜひチェックしてみてください。

【アンブロ】タイツ DRY ストレッチ 前とじ ボーイズ

【エーディーワン】ジュニア ベーシック コンプレッション インナー

伸縮性に優れた4方向ストレッチ素材採用で、着心地も良く、身体の動きを妨げません。様々なスポーツシーンで使用可能で、サイズ展開は130～160となっています。

【エスエスケー】ハーフタイツ ジュニアレイヤードスパッツ

【アディダス】ロングタイツ トレーニングウェア MH 3ストライプス タイツ FYL30

綿素材で肌に優しく、サイズも110～160まで幅広く展開されているのが嬉しいポイントです。

【ナイキ】ガールズ トレーニングパンツ レギンス

おすすめのジュニア用陸上インナーウェア5選

ジュニア用の陸上インナーウェアを5つご紹介します。吸汗速乾性が高く、汗蒸れ・汗冷えから子どもの身体を守ってくれるインナーウェアが揃っています。

【アンダーアーマー】ジュニア ヒートギアアーマーコンプレッションLSモック 長袖アンダーシャツ 1343026

吸汗速乾性に優れているため、汗による不快感を抑えて、スポーツに集中しやすいコンディションへと導いてくれます。背面はメッシュ素材採用で、通気性も高く快適な着心地です。ストレッチ性が良く、動きやすいのも魅力です。

【アンブロ】Tシャツ DRY ストレッチ ロング ハイネック

【エーディーワン】ジュニア ベーシック コンプレッションインナー

ホワイト・ネイビー・ブラックの3色展開で、ブラックの場合はステッチがグレー・ブラック・レッドから選べます。サイズ展開は、130～160となっています。

【アディダス】KIDS インナーシャツハイネック ストレッチL/S

【ミズノ】トレーニングウェア バイオギアシャツ（ハイネック長袖）

身体の動きにフィットする独自設計を採用しているのが特徴で、肌触りも快適なのが嬉しいですね。ストレッチ性も高く、スムーズな動作をサポートしてくれます。

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陸上インナーを身に付けて最高のパフォーマンスを引き出そう！

陸上インナーを着用することで、筋肉疲労の軽減・運動効率アップ・快適なコンディションの持続など、様々な効果が期待できます。

こうした陸上インナーのメリットを最大限に引き出すには、フィット感が重要です。必ず自分にぴったり合うサイズのものを選ぶようにしましょう。

インナー選びにどうしても迷ってしまう人は、必要な機能性をしっかり見極めることで、求める一枚を見つけやすくなりますよ。

機能性に優れたインナーや、デザイン性の高いインナーなど、様々なスポーツメーカーから、魅力ある商品が数多く発売されています。お気に入りのインナーを身に付けて、競技へのモチベーションを高め、最高のパフォーマンスを引き出しましょう！

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