近年では健康志向の高まりも相まって、ランニングやウォーキングを日常生活の一環として取り入れる方が増えてきました。さらに、快適な走りや歩きを実現するグッズにこだわる方も増加傾向にあり、様々なメーカーから様々な商品が販売されています。ここでは、ランニングやウォーキングに欠かせないウェアやシューズ、アクセサリーをご紹介します。
ランニング・ウォーキング万歩計は、どれくらい歩いたかを計測することができます。なかには消費カロリーの計算が可能なものもありますが、それ以上の機能はあまり期待できません。そこで、運動の効果や体の状態を数値化して確認できるようにしてくれる活動量計が...
ランニング・ウォーキング健康維持やダイエットなどの目的で、ランニングを始める人も多いでしょう。そんなときにあると便利なのがランニングポーチです。使い勝手抜群のランニングポーチで、楽しく身体を動かしましょう。 ランニングポーチの選び方2選 ランニ...
ランニング・ウォーキングウェア陸上競技やスポーツをより集中するためには、ユニフォーム選びも重要です。そのなかで欠かせない陸上スパッツも、上手に選ぶと様々な効果が期待できます。正しい選び方をチェックし、最大限の力を発揮できるようにしましょう。性別、年代...
ランニング・ウォーキングウェア靴下は、ランニングシューズを履くときに欠かせないアイテムですが、ランニングシューズ選びにはこだわっても、靴下選びにまでこだわるという方はあまり多くないのではないでしょうか。特に、ランニングをするときには機能性の良い靴下を...
ランニング・ウォーキングウェア皇居ランを始め、手軽に行えるスポーツとして季節問わず人気なのがランニングです。ランニングは指定の靴・ウェアを使用しなければならないというルールがありません。そのため機能的かつおしゃれに着こなすコツは、自らの技量に任されて...
ランニング・ウォーキングあなたは万歩計、持ってますか？「散歩や運動はするけど万歩計は持っていない」「万歩計って高齢者が持つようなものじゃないの？」そう思う方も多いかもしれませんね。万歩計はただ歩数を図るだけでなく、カロリー消費を教えてくれたり自...
ランニング・ウォーキングウェアダイエット目的、運動不足解消、趣味、果てはレース出場…人々がランニングをする目的は様々ですよね。思い立ったら今からでも始められる身近な有酸素運動の筆頭ではありますが、適したアイテムを揃えることで意欲や爽快さは抜群に向上し...
ランニング・ウォーキングランニングをするときに必要なのは、しっかりとした水分補給です。走りながらの水分補給はランニング専用の給水ボトルがとても便利で、それなりの距離を走る予定なら携帯しながら走ることをおすすめします。さまざまな給水ボトルがありま...
